Motivace

Proč aplikace Hlavně v klidu?

Mobilní psychoterapeutické aplikace Hlavně v klidu jsou profesionálně vytvořené cílené techniky, které vám pomohou překonávat specifické strachy, úzkosti a fobie vždy podle konkrétního zaměření aplikace. Mají hned několik výhod:

• Můžete je používat sami, bez předchozího nácviku a bez složitých příprav. Svého psychologa tak máte stále po ruce.
• Provádění technik je velmi nenápadné. Váš soused v letadle nebo v čekárně u zubaře si ani nevšimne, že právě vítězíte nad svými obavami. Stačí jen sluchátka a zavřené oči, jako když posloucháte hudbu nebo odpočíváte.
• Jsou časově nenáročné, délka aplikace je vždy mezi 10-15 minutami. To vám lépe umožní použít je flexibilně podle aktuální situace. Po tuto dobu se také dokážete bez problémů soustředit.
• Jsou vytvořeny klinickými psychology a psychoterapeuty na základě dlouhodobě používaných terapeutických postupů, které jsou ověřeny výzkumem (tzv. Evidence Based) a bohatou klinickou praxí. Podrobněji o principech fungování viz PSYCHOTERAPIE (Jak to funguje).

Speciální požadavky na hardware

• Sluchátka,
• Android telefon,
• Android tablet,
• Apple iPhone,
• Apple iPad.